28の女です。彼氏や友だちがいません。朝目が覚めると不安になる生活が5年ほど続いています。見渡すと誰もおらず誰からも連絡がない... 今の生活は実家に帰って親

経験上、友達ができやすいのは
「喜怒哀楽を共有したとき」です。

多分あなたには、喜怒哀楽を共有する相手がいない。
機会が今のところ無い。

そういうことだと思います。

じゃあ、どうすれば喜怒哀楽を共有できるか。

一番簡単なのは、
そうしたい相手がいるのなら、
どこかに美味しいものを食べに行くことです。

あるいは、相手がいないのなら
私のおすすめは多人数で行なうゲームや
グループ系のスポーツに参加することです。