「新型うつ病」なんて、そもそも、存在しません。なぜなら、それは単なる「軽度のうつ病」だから！ だいたい、遊びに使うメンタル能力のレベルと、仕事に使うメンタ

スレ主です。

＞１

へえ、なるほど。なんかそれ、ありそうですよね。余裕がでてくるから、精神が安定するのかも？

ありがとうございました。

＞２

個人的には、それ、たぶん、性格の違いなのではないかと。完ぺき主義の人間って、軽度のうつ病だと、そもそもうつだと気づかないことが多いとききますので。つらくても、そのつらさを無視してつきすすんでしまって、自分がうつ病だと無視できなくなったときには、もう、中度くらいになっちゃっている、みたいな。

ありがとうございました。

＞３

私は、「完ぺき主義の人」も「完ぺき主義じゃない人」も、ストレスがあまり大きくなると、うつ病になるのは同じってことだけではないかと思うのですが。

ただ、「完ぺき主義の人」は、下手をすると、もうお布団から動けなくなるまで、自分の状態が悪化していることを認めないことが多いってだけで。

ありがとうございました。

＞４

大変でしたね、４番さん。４番さんは、いまは、かなり症状が軽くなってきているのではないかと思います。

あまり遊んでばかりだと、なんか後ろめたい、と思ってしまうのでしょうかね？　この場合は、あまりお金がかからない遊びをすればいいのではないかと思うのですが。家のまわりをウォーキングしてみるとか、ちょっとプールで運動する、など、身体を動かすようなのは、心身ともに状態がよくなっていくのでは、と思います。

なんなら、「これはリハビリ、これはリハビリ」と唱えながらやってもいいわけで。

お大事に。