会社での人間関係と仕事内容に関してこの頃毎日悩んでます。悩みが続いているせいかどんどんネガティブ思考になっていき、仕事にも支障がではじめてます。 この悩みを誰

ここに来る人はだいたい優しい人で心理的な苦しみに共感し人に優しく在りたいと思うことの出きる人達が多いからあなたに共感し安らぎを示す事は他の人に任せます。

具体的にあなたの状況がわからないので私が言う事は的はずれなことが多いかもしれませんが許して下さい。

まず、今の生活があなたに取ってストレスが高く様々な事には支障が出始めているなら、堂々と精神科にいくことを進めます。

精神科にいくメリットは二つのあります。

一つはあなたの話、心の内をありのまま聞いて貰える事です。

もし、あなたが今抱えてる胸のうちを話したいだけ話して、感情を隠すことなくさらけ出して、話すことが無くなるくらい話を聞いてもらえたら、

問題が何も解決していなくてもあなたはどんなに救われるでしょうか｡

二つ目は医師の診断書という社会的に説得力のある証明書を手にできる事です。

今、あなたが苦しい状況にあるなら、問題解決の方法を探すと同時に自分のことを守る方法も用意する必要があります。

医師の診断はあなたに正当さ与える助けになるはずです。持って置いて損はありません。

真面目な人は○○だから○○でなければと特定の条件を優先し過ぎて頑張り過ぎると私は思っています。

頑張るのは良いんですけど、その労力と方向性が必ずしも状況を好転させるとは限らない訳です。

そもそも、助けが居ないから苦しい状況にあるわけで時間と共にさらに悪化していくのが自然な事です。

今の自分の現状に助けが少ないなら人であろうが社会システムだろうが積極的に助けを求めて下さい。

あなたは苦しいから助けがほしいからここに書き込みをしたはずです。

あなたには助けが必要だし、助けを探すべきです。

実際にあなたにとって何がベストな助けになるかわかりませんが、少しでも状況が良くなる事を願っています。