ニキビ跡が治らないです。 長文失礼します。高校生女子です。 こめかみから顎にかけて濃いヘモグロビンが原因の色素沈着のニキビ跡があります。 左頬にも結構あり

色々気を使っているようですね。偉いと思います。トマトジュースとかより天然水をたくさん飲むのはどうでしょう？その方がいいかと？洗顔は普通の手洗いせっけんでやっているのですか？それより普通の洗顔料がいいかと。後そんなに悩むなら金きついけどやっぱ皮膚科が一番じゃない？薬もらうだけなら自分は保険適用で2000円ですみました。抗菌剤と保湿とディフェリンとダラシンです。サプリとかに使うお金をそっちに回してみては？後頑張りすぎでは？それが逆にストレスになってニキビができる可能性もあります。肉食べてもいいです。走るの嫌なら走らなくていいです。ストレスためないよーにね(⌒-⌒; )答えになってるかな？