メンタルが弱い原因ってなんですか？私はとてもメンタルが弱くてすぐ落ち込んでしまいます。 これは親のせいだと思います。親に全否定されて育ったから自尊心が低いです

メンタルが弱い原因を探して、たとえそれが
見つかったとしても、それで終わるだけでは意味がないです。

悪者探し、原因探しだけでなくて、問題を発見して、
解決のために行動をするのが大事です。
うつ病とのことですが、今精神科などに通院されているのですか。
カウンセリングは受けているでしょうか。

自尊心が低いこと、自己受容ができないのは
家庭環境、親御さんの影響はあるかもしれません。
それが原因（要因）の一つであるとしても、
親御さんへの憎しみがすぐには無くならないにしても、
親御さんのせい（責任）だと言っているだけでは
仕方ないですよね。

子供の時は親に＜依存＞しているものです。
親の保護に頼らないと生きられない存在ですよね。
でも親御さんは、ストレスの発散道具として
あなたに当たったりしたのでしょうか。
そうであれば、安心を得られなかったのは辛かったでしょう。

あなたは今は高校生でしょうか。
そうであれば、幼児期〜小学生の時とは違って少しずつ、
親への依存を卒業して、精神的に自立する時期になっていますね。
親の言動に過度に左右されるのでなくて、
自分の意思で、これからの人生をどう生きるか
自分で責任を持って決める時期になっています。

親との関係が今までと変わって、親への依存心が薄まれば親の影響は少なくなります。

あなたは自尊心を回復したいですか？親から自立したいですか？
それとも自尊心を回復しないまま、その原因を親の責任だと言って
ずっと、高校卒業後も、憎しみながら親と一緒に暮らし
鬱の状態が続き、親も鬱になることを望むのですか。

例えるなら、事故で怪我をした場合に、事故を起こした側に
損害賠償など、お金は求めることはできても、
怪我の治療は、医者にしてもらうものですよね？

自尊心を育てる助けとならなかった親に対しては、
高校卒業するまでの、経済的な援助という助けは期待できても、
あなたの自尊心を、正常にすることはできないでしょう。
今は優しいとのことですが、過去のことを謝ったり
されたのですか？

あなたが自尊心を取り戻すためには、あなたが
自尊心を持ちたいと願うことと、それをサポートできるのは
医者（精神科医）などですよね。
友人などはいますか。また将来の夢や目標はありますか。