まず今の精神状態がギリギリ自分を保ててるという事をご理解ください。他人に対する思いやり等の余裕は全くありません。 自分は日頃から死にたい、と考えています。

主さんは全て頭で考えてしまいますか？心のおもむくままに～とか、この熱い想いが～とか、激情にかられる～とか、最近胸の高鳴りを感じましたか？
ないのでしたら、取り入れてはいかが？8対2(心8頭2)くらいの割合で。最終的には5対5を目標に。
頭に心も含まれるなんて意地悪なことは言わないでくださいね(笑)
頭は、考える分析する等、思考の意味で。

私はアニメも好きなので、熱いアニメを１つ。
『天元突破グレンラガン』
考えて観たらダメなアニメの代表。冷静に観てしまうと面白くないかもしれません。
これを基準に今後、人生に様々な熱いもの、トキメキもいいですね、取り入れていってみては？