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No.8 18/09/02 21:44
匿名さん2
あ+あ-

膣トレするといいと思います。
膣に力を入れる感覚はわかりますか?肛門を前に引き上げるみたいな、おしっこを我慢するみたいな感覚。あれを全力で10秒キープ→一気に力を抜いて10秒→もう一度力を入れて10秒、を気づいた時(ドライヤー中とか)に繰り返し、できれば毎日行うと良いようです。
あとは行為の最中も時々意識的に締めます。くっついたままキュッと締めると「わ、締まった!」と喜ばれます。
とりあえず意図的に、思いっきり締める感覚が身につけばいいと思います。すでに出来ているということであればすみません。

8回答目(24回答中)

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