注目の話題
妻の事で悩んでいます。 一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。 具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周
子持ち様ってなぜ人類全員が子供好きって信じて疑わないのでしょうか。公共交通機関の中、お店の中等で子供が私に手を振ったり話しかけてきたりしたとき私は小さい子供が苦
彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline

部活に励んでいる高校生です(男子)。 フィジカル面を強くしようと家での筋トレ(加重もしている)、飯をめちゃめちゃ食べてます。 少し変化は起きてる気がします。

No.1 18/09/21 23:34
経験者さん1
あ+あ-

体幹トレーニングがいいよ。
した事ないなら、少ししただけで今まで使ってこなかったとこが筋肉痛になる。
外観の筋肉より体幹の筋肉の方が大事だからさ。
体幹の筋肉がつけば、身体の動きも全然変わるよ

最初
1回答目(2回答中)

新しい回答の受付は終了しました

質問掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧