注目の話題: 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、; 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら

これは過眠症でしょうか？ここ数か月、家から帰ってきて食事をとると20時く…

回答5 + お礼2　 HIT数 899 あ+ あ-

たーけん（ 23 ♂ v2ISCd ）
18/10/11 06:05(最終更新日時)

これは過眠症でしょうか？

ここ数か月、家から帰ってきて食事をとると20時くらいに強烈な眠気がきます。

１時間だけ寝よう…と思ってタイマーをかけて寝るといつのまにか深夜0時になって目が覚めます。

そこからそのままもう一度寝てしまうこともありますし、一度起きて1，2時間ネットサーフィンをしたり本を読んでから寝ることもあります。

20時入眠→0時起床→2時入眠→7時起床

こんな生活が続いており、やりたいことややるべきことがなかなかできません。

また、気分の落ち込みがたまにあるので心配になりひと月ほど前に近所の精神科にいきました。

ドグマチールという軽めの向精神薬を処方してもらって気分の落ち込みはややよくなったのですが、過眠のほうにいまいち効き目がなく特に変わりがありません。

同じような経験があるかたがいらっしゃいましたら、対処法、心がけていることを教えてください。