辛いときって、気分転換とか、気持の切り替えとか、最もらしいアドバイスもらっても全く響かないのは何故なんでしょう？

わかります。
ちょっとほっといて とか思います。
自分を癒すのは自分でしかないと思うんです。自分をわかってるのも自分。
そうじゃないですか？
人と関わると疲れちゃって…
気も使うし。
アドバイスとか貰っても。
たまには、一人でいたいです。
自分一人で考えたい。
自分のリズムを取り戻したい。

提案は聞ける場合、拒否したい場合があるかもね