注目の話題: 生きるため、生計をたてるため為、働いていますが今の政府は死ぬまで働けを推奨しています。好きな仕事ならともかく、嫌いな仕事を延々とこなす人生って何でしょう。氷; 年寄りって気持ち悪いと思いませんか？; 好きな人が受験生です。｢受験が終わったら告白してもいいですか？｣と言うのは迷惑でしょうか。私は高二の女で、相手は高三の男の人です。

便秘症に悩んでいます。私は毎日水を1リットル以上とっています。極度の野…

回答9 + お礼4　 HIT数 682 あ+ あ-

匿名さん
18/10/13 05:18(最終更新日時)

便秘症に悩んでいます。

私は毎日水を1リットル以上とっています。極度の野菜嫌いなので野菜を摂れるサプリメントを数日前から飲み始め、牛乳も毎日飲んでいます。
週2日程度ジムで運動もしています。

しかし便秘症です。
出たと思えば細くてすっきりしない便やカチカチの便が出るのですが、

これ以上どうすれば便秘症を改善できるでしょうか、20代前半です。