自分の首を絞める。比喩じゃなく実際に締めてしまいます。受験生です。元々精神が人より不安定で、ここには何度かお世話になっております。過呼吸やパニック障害の気があり

生きている実感がなさそうですね
だから首を絞めるのかなと思いました。

なんと言われようと。あなたの人生はあなたのもの。
首を絞めるあなたも、あなたですよね。
首を絞めるあなたは悪いわけでは無い。
おかしくなんかありませんよ、まともすぎるくらいだ

あなたが不安定なのは親があなたに安定を与えてこなかったから。
だからと言って親を責めても始まらない

早く親元から離れることを目標にしてください
そして、これから、あなたの人生はあなたが生きると決めてください