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No.2 18/10/16 15:11
通行人2
あ+あ-

自分だけの問題ではなく家族もそんな状態だと頼れないですものね。
少なくともお酒を飲むのはやめてくださいね。
うつ病になりますから。

セロトニンが出るように朝型に生活を切り替えてランニングなど運動するといいですよ。
気持ちが前向きになります。

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