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No.10 18/10/23 16:30
匿名さん1
あ+あ-

主さん、疲れちゃったんですね。
鬱って気持ちにムラがあり、人それぞれ状態が違うので大変ですよね。今のご主人は、少し放っておいて、見守るだけのが良いと思いますよ。そのうちご主人の方から話し掛けて来ますよ。
ご主人、仕事は行けてますか?
薬の服用は有りますか?

私はよそ様の事言えませんが、通院し出して10年以上になります。
まだ、この先長く鬱と付き合う事になるかもしれませんから、肩の力を抜きましょ。構い過ぎも、気を使い過ぎも、お互い疲れちゃいますから。

自分を見て欲しい気持ちも分かりますが、多分、ご主人も自分の事が精一杯で余裕が無いんだと思います。なので、会話出来る状態になったら、何気ない楽しい会話が出来れば、ご主人の気持ちも落ち着いて来ると思います。

私がカウンセリングの先生に言われた事ですが、頑張って頑張って、それでも頑張った結果、電気のブレーカーが落ちたのと一緒なんだよ…です。なんか妙に納得しました。
主さんがそうならない様、肩の力を抜きましょう。
お辛いでしょうが、主さんが明るくしていれば、ご主人も変わると思いますから。
あんまり考え込まないでね。
今のご主人は、鬱がそうさせてるだけですから。
気長にのんびりって思わないと主さんが潰れますよ。
家も、誰も私に気を使いませんが、文句も言いません。その方がこちらも楽です。ただ、熱が続く時はアイス買って来てくれたり、食事が取れないと私の好きな物買って来てくれたり…
そんな接し方のがこちらも楽ですし、感謝もします。
主さんも、ご主人に全て合わせる必要無いですし、話し掛けられたら同調してあげれば、それで、良いと思います。
鬱って、同調されなかったり、気を使われ過ぎても悪化しますから。側からしたら勝手話ですがね…。
もう少し、ご主人に時間をあげて下さい。
主さんも、頑張り過ぎないでね。

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