ダイエットで悩んでいます。 168センチ体重現在56キロです。 モデルさんのような細くて綺麗な身体に憧れて、一時期51キロまで落としましたが、やはり無理なダのレス一覧(1/1)

• 1.食事制限はリバウンドするから運動の方が結果的に痩せ…
• 2.1日に必要なカロリーと栄養とらないと体を壊すし、筋…
• 3.食べる物を変えて我慢し過ぎないか、痩せる薬もガクっ…