43才です。犬がいるためかなり散歩で歩きますが、ぜんぜんやせません。 ここ数年でかなり太りました。 お酒は毎日ビールは１本のみます。 どうしたらやせますかのレス一覧(1/1)

• 1.結局、摂取カロリーと消費カロリーのバランスの問題。…
• 2.40歳を過ぎると代謝が悪くなるから、食事量を変えな…
• 3.ただ歩くだけじゃ痩せないよ。早歩きやジョギングじゃ…