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ダイエットしてるのですが… お菓子の誘惑に負けてしまいそうです( ´･ω･…

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匿名さん
18/11/12 11:17(最終更新日時)

ダイエットしてるのですが…

お菓子の誘惑に負けてしまいそうです( ´･ω･`)

ダイエット始める前は気にもしなかったのですが、ダイエット始めた瞬間無性に食べたくなりました(>_<;)

甘いお菓子は少なめで食べても太りますか？

18/11/10 13:50 追記
すみませんもう1つ良いでしょうか…
毎日運動してたら、あっちこっち筋肉痛になりました(>_<;)それでも毎日続けた方が効果的ですか？休憩日を挟んだ方が良いですか？