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No.2 18/11/12 23:48
匿名さん2
あ+あ-

痩せてもまた食べ始めたら意味ないけどね。
アトピーがないなら、素焼きアーモンドとかクルミ食べたらいいよ。
特にクルミは健康にも良いし、噛むから満腹感出るよ。
量が少しなら。キャラメルかかってるやつとかでも大丈夫。
ただしニキビ注意。

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