とことん引きずって引きずって生きていけばいいんでしょうか？ 忘れたいのに忘れられない考えないようにすればする程うかんで辛くなる。あんな時もあったなー、

他の方に同意です。
いろんなケースがありますが、人の記憶は無くなることはないと思います。特に、そんな引きずると思っている人なら…

時間が経てば記憶が薄れるのは本当だと思います。
恋愛しても、別れ際はいつも「今が一番辛い！」って毎回思いますもんね。けど、きっと、次の恋愛の時も同じことを思うと思うんです。
でも思い出せば過去の恋愛もあったなーって思うから、目の前の恋愛が毎回一番になって記憶が薄れてるってことですよね。

ふとした時に思い出しちゃうのは、人間だからしょうがないと思っています。もし好きでも嫌いでも、その人に対して抱いていた感情は嘘じゃないと思うので。

私も今は記憶が薄れるのを待ちつつ、上書きしようとしているところです。そんな矢先、今朝モヤモヤすることが起きて心がざわついてますが…笑
もし主さんがその人を忘れたいと思うなら、無理して忘れようとせず、他のことに目を向けながら記憶が薄れるのを一緒に待ちましょう。忘れなきゃ！と思うほど忘れられないし、何より辛い気持ちになっちゃいますよ！
今はなるべくストレス溜めないように、自分に優しくしましょう。私はそういうつもりで過ごしているつもりです。

誰かに自分のやってることを吐き出したかったこともあり、長くなってすみません！