普段から赤黄緑の食材、お肉お魚など気を遣いながら料理して1日2食しっかり食べていますが(平日だけ2食を3年以上続けてます)、最近口内炎がすぐに出来たり、それが悪

赤黄緑…？？？

なんだろう…？？


なんで１日二食なんですか？


朝昼晩三食じゃないんですか？


食生活に気を使っていても、口内炎が出来て治らないのは、抵抗力が低いのかな？と思いました。


ミネラルやビタミンが不足している…？

ビタミンミネラルは赤黄緑(よくわからない)あたりでまかなえそうですが…


女性の３２歳って厄年ではありますが、あまり聞かないように思います。


女性は７の倍数に変化がおこるとか。


２２
２８
３５
４２
４９


心当たりがあります。