注目の話題: 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周; <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住; 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline

自律神経失調症、パニック障害、不安障害です。仕事が出来なくなって、7年近く専…

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匿名さん
18/12/07 11:29(最終更新日時)

自律神経失調症、パニック障害、不安障害です。
仕事が出来なくなって、7年近く専業主婦をしてきました。
安定してきたので、すごく、勇気がいりましたが、面接に行き、働く事が出来たのですが、週2ペースでした。
けど、仕事へ行くとゆう事で、不安や心配事が一気に襲われて、今やっておかないと、洗濯に掃除に追われる、できる日がなくなってしまうから、と、
焦って、落ち着かず、頭の中は混乱してしまいました。
計画通りに、出来なくなると、不安で心配でどうしようもなくなります。
絶対しないといけない、でも、出来るか不安、で、たまらなくなりました。
たった週2回、短時間だけなのに、
このようになってしまうのか、わかりません。
家事や予定と折り合いをつけて、社会復帰がしたいです。
いきなり仕事を始めるのは、ハードルが高いのであれば、何か、社会復帰へのステップアップを目指す取り組み、練習をするとゆう方法を相談できる、不安な気持ちにアドバイスしてくれる所はないでしょうか？