人の目を気にして生きてます。 だからといって静かに密かに生きているというわけでもなく クラスでもめちゃくちゃ騒いではしゃいで、みんなの笑いをとるお笑

人からどう思われるかを気にしたり、人によく思われたいなどの自己保身の思いがあると、対人恐怖気味になります。

まずは人に対して耐性をつける必要があります。

そもそも世の中、人を傷つけ、人を不幸にすることしかできない悪人だらけなのです。

ですから、あなたはまずは、自分の身は自分で守り、悪に負けずに、悪に打ち勝つ強さを得なければなりません。

悪に何を言われようが、「バカがほざいてるわー」と、完全無視無関心無執着無興味無関係を決め込み、毅然敢然と右から左へ受け流しましょう。

物理的には正当防衛が必要な時もあるでしょう。

一番手っ取り早いのは、合気道でも習って、心身共に強くなることでしょう。

大丈夫、あなたも強くなれる。
正義は必ず勝つのですから。

強くなれば、人の目など気にならず、でーんとしていられます。