20代後半ですが坐骨神経痛になったかも？腰が痛く横になった状態で足をあげるのも痛い時があります。まれに、歩くときに片足がピキッとつま先まで電気が走る感じで振動が

私も長期間変な座り方を続けたら腰が歩けないほど痛くなった。
何日経ってもあまりにも治らないために調べまくって自力で治した。歩けるようにはなっても完全に治るまでには何ヵ月もかかったけど。
わたしはネットの情報で治った。
本来は運動してたり筋肉がある時は痛めにくいのだろうけど、運動不足の人や筋肉がない人は座り方や椅子で腰を痛めるからね。
基本的に椅子がかなり重要だよ。
座面が後ろに斜めになってたり深すぎるものは絶対にダメだし、背もたれが後ろに斜めになってるのもだめ。体が後ろに斜めになるのは腰かやられる。