私は、友達としゃべりたくありません。しゃべると「なんて？」ってよく聞かれます。普段は仲が良いのですが、この事を言われるとしゃべりたくなくなります。会話が止まって

こんばんは。
嫌われているわけではないと思いますよ。
「なんて？」は
「聞こえなかったから、もう一度言って」
という意味なんだと思います。

なので、ゆっくり話すクセをつけるといいと思いますよ。

ゆっくり話すということは、これから先も利点があります。
人に安心感を与えられる話し方だから。

気分については
気分が変わるのはどんな時か、自分で気づくようにしてみたらどうでしょうか。

例えば、自分が焦っているとき。
寝不足のとき。
いろいろあると思います。

人は、変えられないので自分を操縦する方法トリセツのようなものがあると楽になるかもしれません。