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ダイエット

No.13　07/03/10 14:55
通行人1 ( 20 ♀ ) あ+あ-

①です。
朝は食べないと痩せにくいかも。
無理なら野菜ジュースとか。
マーガリンはダイエット中はあまりよくないです。
油とらないのはだめですけどらお肉とか魚の方がいいみたいです。
夜は炭水化物を抜いて少しのおかずと納豆だけ食べてます。
1週間で2キロ落ちました😉

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