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No.15 07/02/11 01:07
匿名希望15 ( ♀ )
あ+あ-
私もほぼ同じ状態です😣
学校も行けてなくて💦
夕方頃になれば気分が少し軽くなるので、それまではほとんど寝てます。
私は最近よく、お昼の太陽が照って温かい時間にベランダで深呼吸することにしてます。結構落ち着きますよ。
改善するまでは、ふとやりたいと思った事をこなすだけでも良いと思います。
無理とすると悪化しちゃうかもなので💦
あと、病院は身内の人とか親しい人に付き添ってくれるような人はいませんか?
身体が重ければ仕方無いですが、付き添いがいれば気が楽になる事もあるので出来たら行ってみるべきかとは思います。
無理せずマイペースにいきましょうね😃
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