運動部に所属していて明日試合がありますが個人の精神的な色んな理由で出たくないです。別にどこも怪我していないし時々何度か部活を休んでいます。どういう理由で部活休む

学校に行きたくないなら行かなきゃいいとは思うけど、
学生時代に辛い現実から中途半端に逃げてばかりいると癖になり、社会に出たときに困るのは自分だよ。
部活は嫌なら退部する！

部活というのはレギュラーとか控えとか関係なく、学校の名前を背負う場所でもあるから、所属しているだけでも責任が生じてるんだよ。

休む理由(言い訳)をどうすれば…と悩んでる主さんだけど、
それはどう嘘をつけばいいか？ということなんだよ。
若いうちから嘘を重ね続けるのは止めようよ。

逃げることは決して恥じなんかじゃないけど、
例え他人が悪くても、それが辛くて嘘をついて逃げることは、結果的に自分で自分の首を絞めていることになってるんだよ。