携帯のアラームと目覚まし数個セットしているのに朝起きれません…。二度寝とかではなくて全くそのアラームの音が聞こえないんです。前の日の夜早く寝ようとしても、夜中にのレス一覧(1/1)

• 1.カフェインは14時以降、とらない。 （医学的根拠…
• 2.枕元に目覚まし置くと無意識に止めてしまうと思うので…
• 3.目覚ましを十数個に変更 難しい本を21時から読む…
• 4.１さんと重複しますが、お茶やコーヒーは2時以降摂取…
• 5.遠くに目覚ましを置くのはどうでしょうか？鳴りっぱな…