彼女の事が好き過ぎてしんどいし、ヤキモチやいてしまう自分が嫌で、別れようと思います！ このまま音信不通にするか、ちゃんとメールで振るのはどちらが気付かないです

自分が傷つかない事より、彼女の為を考えた一言をかけて別れましょうよ。
自分の気持ちにもケジメが付くし、男が上がりますよ。
ヤキモチ焼いて喧嘩して泣かせたり、酷いこと言いませんでしたか？
傷付けてごめんなって言ってあげてみて下さい。
焼いて束縛して彼女が泣いているのにそれでも一緒にいる男より、主さんは男らしいと思いますよ。
笑って別れる必要はないけど、二人の関係を終わらせる時には、音信不通でもメールでもなく、会うのが無理ならせめて電話でも良いから声を聞いて別れるだと思いますね。