人ってやっぱり裏切るんですね。何度も人に裏切られてきたのに、全く学習しない自分がバカみたいです。嫌われ続けて孤独の人生だったから、ちょっと仲良くやれてる

気持ちすごくわかります。
わたしも友人恋人ほぼできたことがないし、できたと思ってもすぐみんなわたしから離れていきます。
誰ともわかりあえずとても孤独だし、ずっと「自分がうまくできないせいだ、自分の何かが原因なんだ」と、うまく人間関係が築けない自分を責め続けて来ました。

自分を変えようと心理学の本を読んだり、円滑コミュニケーションのhow to本を読んだり色々してみましたが、うわべだけ取り繕うのが精一杯で、根本的な解決には至りませんでした。

周囲に強がってしまう気持ちもわかります。自分以外の人間が自分抜きでうまくやっている様子を見ると、悔しいし憎いし、消えたくなります。

最後わたしがたどり着いたのは、人間関係を得ることを「諦める」ことです。
渇望しても手に入らないなら、もう二度と求めなければいい、望まなければいいのだと思い、徹底的に孤独になろうと思い、中途半端につながっていた人間関係を全て一掃し(ラインSNS等も消しました)自分の生活、衣食住だけに集中することにしました。

その結果、不思議なことに、全部失ったように見えても、完全に失うことはない、完全に孤独になることはないという発見がありました。
わたしの望むような人間関係は手に入らなかったけれど、数年に一度ポツリと連絡してくる人もいたりと、別の形で薄く薄く誰かとつながっているような感じです。

これが等身大の今のわたしが得ることができる人間関係なのだと、今は思えています。

一度全て手放してみると新しい発見があり、違った視点から考えるきっかけになるかもしれません。

わたしの場合なので、解決のお力になるかはわかりませんが、少しでも心が軽くなり、少しでも日々が楽しく過ごせますように応援しています。