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昔からリバウンドを繰り返してしまいます。 16歳の時にダイエットというものを初めてしました。 当時は約49キロくらいだったと思います。 身長は163センチ

No.1 19/02/01 16:41
匿名さん1
あ+あ-

凄い体重変化、頑張り過ぎ?なのかなー。私は子供産んで太りましたが、2ヶ月でもどして、いまだに高校生の時と同じ体重です。168ー45~48です。平日カロリー控えめ、休日しっかり食べての繰り返しで、週末2キロ増えて平日もどる感じです。

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