太もも細くする筋トレ方法を教えて下さい。私は、脚がめっちゃ太くて本当に嫌です。のレス一覧(1/1)

• 1.尻トレすれば細くなるよ
• 2.着圧スパッツ・レギンスを履いてストレッチや有酸素運…