こんにちは。 女子高生（18）です。 彼氏について悩みです。 彼氏が私の友達でもある元カノのことをよく話題に出してきて辛いです。 「今日○○とは話し

彼氏が元カノの話ばかりして辛いのですね
伝える場合は
１．相手の行動（批難や攻撃はしない。ただ事実を伝えるだけ）
２．行動による自分への影響
３．影響による、自分の気持ち
を伝えるようにするといいのではないでしょうか？

この場合だと
１．「あなたはよく○○の事を私との話題に出すけど」
２．ここは相談者さんが何故辛いのか書いてなかったので、私には分かりませんでした
３．～だから、私は辛いよ

という風な感じになります。