感情の起伏が激しくてコントロールできません。自分の弱さなのでしょうが …

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匿名さん
19/02/20 21:08(最終更新日時)

感情の起伏が激しくて
コントロールできません。
自分の弱さなのでしょうが
親に強く当たってしまってる時
当たらないでと第三者目線で見てる自分と
当たってしまってる自分がいます。
どんなに第三者目線の自分が止めても
止まりません。
どんどん暴走していきます。
こんなこと今までなかったので
自分でも驚きが隠せません。
私は前までなんかあってもまぁいっかと流せるタイプでした。
いつの間にかこんな性格になったのやら...

自分の弱さを人様に相談するのは
おかしいと分かっていますが
感情のコントロールの仕方を教えて欲しいです。