足首を骨折しました。 右足を使わずにできる筋トレや運動には何がありますか？ 走り回りたいのにそれができず、精神的にきついです。 腹筋くらいしか思いつかないのレス一覧(1/1)

• 1.朝の体操 ６時何分だったかな… NHKで、座っ…
• 2.ペットボトルダンベルとか。 ストレッチチューブっ…