精神不安定で辛い日々を過ごしてます。 仕事のストレスで。呼吸が荒くなったり吐き気や頭痛が続き退職。 心の調子が不調のときは外で過呼吸おこしても大変なので外にのレス一覧(1/1)

• 1.まず、感情をデトックスさせて下さい。