生理前のイライラとだるさを今すぐ楽にする方法はないでしょうか 生理前で気持ち悪さと、イライラというかムカムカするような感じで、今ベッドで横になっています、

生理は辛いですよね(>_<)
私も二日目は痛いやら量が多いやらでスゴく意識しちゃいます(^^;

今すぐ、ではないのですが私はどうしても辛い二日目はロキソニンを飲んだり、お風呂長めにつかったり、寝る時は布団を深く被るとかしてます。後は暖かい飲み物を飲むとか。

イライラするのは仕方ない。
だけど、寝転んでボーッと何か好きな事をしてたらその内少しは楽になれると思いますよ(^^)