虚弱体質について。 私は体は弱いって程ではないけど、強くもないです。 ただ、スポーツが出来ず、周りに元気に体を動かしたりしている人を見ると、何で私は体力がな

十分だと思うな。
1さんの言う通り、体力は日々の運動、食事、睡眠でつくと思います。
私は卓球もバトミントンも出来ないよ。
運動不足、経験不足だな。と自分では思います。
体質ですぐ病気になるなら、免疫つけるように体質改善とかだろうけど、、、
自信かぁー。
難しいな。その人その人によって、ハードル違うからさ。
私の中ではスポーツは出来ようが出来まいが、楽しかったらいいって感じだしなぁー。
自分が苦しくなるなら、自分を許してあげたりするのもいいのかもよ？