空腹と満腹の感覚がありません。同じ方いらっしゃいますか？また何か病気など考えられますか？ 食べすぎた後は満腹ではなく、吐き気や腹痛、頭痛がします。(吐くことは

夜間の睡眠しっかりとれてますか？
熟睡できないと脳は休めないからストレス解消できず、ストレスから自立神経が乱れます。自立神経と胃腸の働きは関係しているので、自立神経が乱れれば胃腸の働きも低下しますよ。
朝起きたら、まず白湯を飲んでみて下さい。温かい白湯をゆっくり飲むと、お腹の中から温まるので胃腸も働き始めますから、それからゆっくり食事をするといいですよ。