病院に行くべきでしょうか？ うつ病ではないと思いますが、最近（というかここ数年）眠りの質が悪いです。 夜中に3回は目が覚め、朝は1~2時間前に起きてしまいまのレス一覧(1/1)

• 1.グリシンは、睡眠に効果あるそう。 ドラッグストア…
• 2.病院も一カ所では複数行ってみてください。 先生に…
• 3.私も以前の職場で人間関係で鬱がひどくなり、家族でさ…
• 4.薬で気分を上向きにしたり、睡眠をコントロールする事…
• 5.忙しくても病院へ行った方がいいですよ、ぐっすり眠れ…
• 6.今のうちに病院に行って 相談してみたほうがいいと…