ダイエットを始めました。 日に日に体重が増えてくので 生活を改め、間食はしない 三食ちゃんと食べる。18時以降は食べない。夜は白いご飯なしのおかずのみ控えのレス一覧(1/1)

• 1.サニーレタスをわりと小さめにカットして丼にたっぷり…
• 2.主さんのダイエット方法はベストかと。 このまま継…
• 3.二日に一回は、ちゃんと体重を量る事を続けていたのが…
• 4.一か月に1キロだったらちょっと多めに動いたりおやつ…