自分の体調について相談です。 私は高３女子です。一昨年の5月、吐き気や動悸が止まらず、学校を欠席がちになりました。そのため病院を受診すると、起立性調節障害

同じ｢起立性調節障害｣でも症状は人それぞれだし、私も同じ病気でしたが、倒れるまではいきませんでした。
症状がすごく重い人もいれば、比較的軽めな人もいますよ。
診断がついて甘えてるんじゃないかってことは、私もそう思った時があったのでよく分かります。
｢起立性調節障害｣の症状があるんだったら、本当にそうだと思うし、
病は気からって言うように、その時の気分次第で症状の軽度が違うこともあると思います。
本当に人それぞれですよ。
改善するには、まずは生活リズムを徐々に規則正しいものにしていくことだと思います。あとは、過度なストレスを溜めないこと。
いきなり元に戻すなんて無理ですし、時間はかかると思いますが、自分のペースでやってみてください！