注目の話題: 旦那のDV、暴言、借金でここ６年悩み続け警察の方にもお世話になり、今までは子供三人を１人で育てるのに金銭面で不安もあり子供に貧しい暮らしをさせたくなくて、また環; 好きな人がいます。どうしよう。結婚したかった。; 読んでくださればご意見ください。自分は今浪人生で19歳なのですが半年以上息苦しいのが続いています。レントゲン等撮り身体的以上はないと言われたので精神的問題なのは

ダイエット成功した方どんなダイエット方法ですか？

No.1　19/05/21 12:31
匿名さん1 あ+あ-

そういうの聞いてる時点であなた痩せないよ
痩せた人は底知れぬ努力を重ねてきたんだよ
簡単だよ
食事制限と運動、のみ。
その中で様々なやり方をこなしてるんだよ
ついでに私がやったダイエット法はボディービル式ダイエット
私はもともと75キロありました
今は47キロです
体脂肪は10です
筋肉ムキムキです
とにかく筋トレしてたんぱく質メインで痩せました

共感0

最初

質問掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板板一覧

ミクルへ

マイページ

登録情報

ダイエット成功した方 どんなダイエット方法ですか？

質問掲示板の悩み一覧

注目の話題

ダイエット成功した方どんなダイエット方法ですか？