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どうしても辛いことがあるとリストカットしてしまいます。仕事もイライラする…

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匿名さん
19/05/22 12:11(最終更新日時)

どうしても辛いことがあるとリストカットしてしまいます。

仕事もイライラすることばっかりだし、ストレス発散にと始めた趣味もいまじゃプレッシャーだらけ。彼との関係も顔色を伺うことがしばしばあり、

様々な場面でちょっとしたことでも失敗するのが怖いです、
失敗したら自己否定された気分になり死にたくなります。

そんな時発作的に手首を切ります。

と言っても一箇所だけ。浅くカッターできるくらいしか勇気がありません。

そんな自分も情けなくて嫌いです。

診療内科にもいっていましたが、なんとなく先生に見放された気分になってそれ以来いけていません。

もうしんどいです。
助けてください。
なにもしたくない。