人とうまく繋がれない。 人と何を話していいのか分からない、緊張してうまく話せない、他の人から自分は嫌われているのではないかと考えてしまう。 職場で人との

別に無理して話そうとしなくてもいいんじゃない。
ただどうして自分だけって疑問に答えるならば、
「自分は嫌われているのでは」と思うことは一見自虐的なようでいて「この人は無意味に人(自分)を嫌う人だ」と疑う、あるいは決めつけること。そういうのって滲み出てくるものです。
べつに嫌ってないしそうそう人を嫌うことってないのに「あなたは私のこと嫌いなんだ」って思われたらまずムッとしてしまうでしょうね。