座っている状態、寝ている状態から起き上がるときの、立ちくらみ?目眩?でフラフラします。いつからかは覚えてないんですけど、4.5年くらいは続いてると思います。

起立性調節障害ではないかな。
中学生かな？お母さんに相談して、中学生なら小児科を受診して下さいね。
高校生以上なら心療内科になるからね。
過換気症候群も起立性調節障害も、どちらも自立神経失調症が原因なんです。そのほかにも過敏性腸症候群にもなってしまうんですよ。過敏性腸症候群は下痢や便秘、お腹が張ってガスが溜まっているような状態にもなる。胃腸の働きは自立神経と関係があるので、乱れれば吐き気など消化不良を起こしてしまうよ。