30代後半に差し掛かり最近、死の恐怖がでてきました。頭から離れません。このような方いらっしゃいませんか？苦しいです。何か対策はありませんか？

私も一時「死」の恐怖に縛られてた時がありました
親を亡くし看取った人から話を聞いた事があります
亡くなる時はもう意識不明で痛みも苦しみもなく眠るように逝く
神様が楽にさせてくれる
多分、死ぬ時より闘病中の方が辛いと思うよと言ってました
あとは死んだ後、これから自分はどうするのか？
どこに行けばいいのか？それがわからないと恐怖心が増すので死んだらあの世に帰ると言う事を信じていると良いのでは？