No.5 19/07/01 08:31 匿名さん5 あ+あ-
便秘じゃないならヨーグルトなどの乳製品を摂るのは逆効果かも。 私もお腹が弱いのでトイレの心配からなかなか外出等には消極的になってしまいます。 自分の身体に合う整腸薬を見つける、とか、お腹を冷やさない服装や飲み物を心がけるぐらいしか対処法が思いつきません。 主さんは『過敏性腸症候群』ではないのですか?
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