注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 子連れ様にイライラします。私は飲食店に勤める正社員で、高校生の子どもがいます。職場に幼稚園児と小学生のお子さんをもつシングルマザーのパートさんがいるので; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳

24歳女です。仕事を始めないといけないと思うのに外に出るのがこわいです。 …

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匿名さん
19/07/08 20:09(最終更新日時)

24歳女です。
仕事を始めないといけないと思うのに外に出るのがこわいです。
今までは薬のおかげか、仕事ができていました。
それからだんだんとだるさがあり、耐えられなくなって過呼吸を起こしました。
医師に休養をすすめられたのですが、
焦りで居ても立っても居られません。
それなのに求人に電話をかけることや、ハローワークに出向くことさえ困難です。
お薬を飲み続けても一向に良くなりません。
鉄分が足りないやら、糖分の取りすぎやら、トリプトファンやら、色んな本を読み漁ってなんとか改善しようとしていますが一向に良くならない。
私はロングスリーパーで朝が弱いです。
だれか友達と会った後は寝込まないと復活しません。
だるさや、強い不安感、人が怖いことを取り除きたい。
こうしたら治ったなどアドバイスください。