1ヶ月前から半身浴と筋トレをしています。 週に1度、岩盤浴に行っています。 私は夏など暑ければ結構な汗をかきます。 が、熱い食べ物を食べたり辛いものでのレス一覧(1/1)

• 1.筋肉は脂肪の三倍の重さらしいのでめっちゃ筋肉ついた…
• 2.筋肉量が増えたんだと思います。 体重だけでなく、…
• 3.皆さんが言ってるように筋肉量が増えたんですよ 体…